تبلیغات
کلینیک فیزیوتراپی کاوه - مطالب فیزیوتراپی و توانبخشی مچ پا
کلینیک فیزیوتراپی کاوه
وب سایت تخصصی درمان ها و تمرینات فیزیوتراپی و توانبخشی - فیزیوتراپیست های بدون مرز
تمرین همانند داروست پس با صلاحدید فیزیوتراپیست تان انجام دهید

ساده ترین راهکارها برای کم کردن درد "پیچ خوردگی مچ پا"
بازدید : مرتبه
تاریخ : یکشنبه 25 خرداد 1393
پیچ خوردگی مچ پا یکی از شایع ترین آسیب‌های اندام تحتانی است که به دلیل تحریک بیش از حد این قسمت، این اندام بیشتر از سایر مفصل‌ها دچار آسیب می‌شود.

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، دانشمندان در مطالعات اخیر خود دریافتند که شیر و محصولات لبنی نقش زیادی در درمان پیچ خوردگی دارند.


ادامه مطلب
طبقه بندی: فیزیوتراپی و توانبخشی مچ پا،  ماساژ درمانی،  تغذیه و دارو، 
برچسب ها: مچ، پا، لبنیات، ماساژ، درد، پیچ خوردگی،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
پیچ خوردگی مچ پا چیست ؟
بازدید : مرتبه
تاریخ : چهارشنبه 14 خرداد 1393
به نقل از دکتر فائزه مجلسی پیچ خوردگی مچ پا شایع ترین آسیب مچ پا است که درد مزمن و طولانی مدت در این ناحیه مهم ترین علائم آن می باشد. معمولأ پا بر روی لبه خارجی و به سمت داخل می چرخد که به آن چرخش داخلی(Inversion) گفته می شود.

 در پیچ خوردگی مچ پا رباط ها دچار کشیدگی یا پارگی می شوند که معمولا رباط تیبیافیبولار((Tibio-fibiularو یا در موارد شدید تر کالکانئو فیبولار(Calcaneo-Fibular)آسیب می بیند.

علل پیچ خوردگی مچ پا :
هر عاملی که باعث پیچ خوردگی پاشنه بر روی زمین شود، می تواند احتمال پیچ خوردگی را افزایش دهد. این حالت در حین ورزش کردن (مانند پرش) ،راه رفتن بر روی سطوح ناهموار و حرکات چرخشی می تواند اتفاق بیافتد.




ادامه مطلب
طبقه بندی: فیزیوتراپی و توانبخشی مچ پا، 
برچسب ها: پیچ خوردگی، مچ، درد، آسیب، کشیدگی، پارگی، درمان توانبخشی،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
ضربه‌ای که "پارگی رباط ها" را بدنبال دارد
بازدید : مرتبه
تاریخ : سه شنبه 13 اسفند 1392
کشیدگی مچ پا عارضه‌ای است که در اثر ضربه ایجاد می‌شود و در صورت شدید بودن پارگی رباط‌ها را به همراه دارد.

محمود معتمدی‌ متخصص ارتوپد در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: کشیدگی‌ مچ پا عارضه‌ای است که در اثر ضربه ایجاد می‌شود و در صورت شدید بودن پارگی رباط‌ها را به همره دارد.


ادامه مطلب
طبقه بندی: فیزیوتراپی و توانبخشی مچ پا، 
برچسب ها: رباط، پارگی، فیزیوتراپی،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
مشکلات تاندونی که به راحتی تشخیص داده نمی‌شوند
بازدید : مرتبه
تاریخ : پنجشنبه 12 دی 1392
بیشتر آسیب‌هایی که به ناحیه مچ پا وارد می‌شود، باعث کشش و پارگی روبات‌ها می‌شود.

علی ترکمان  متخصص ارتوپد در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: 90 درصد آسیب‌های که در ناحیه مچ پا اتفاق می‌افتد، باعث کشش و پارگی روبات‌های ناحیه‌ی بیرونی مچ پا می‌شود.


ادامه مطلب
طبقه بندی: فیزیوتراپی و توانبخشی مچ پا، 
برچسب ها: پارگی، روبات، تاندون، شکستگی، آتل، ورم، درمان،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
عارضه ای كه "مفاصل" تحتانی مان را نالان می كند
بازدید : مرتبه
تاریخ : جمعه 10 آبان 1392
برخی از آسیب های مفصلی به دلایل مختلف از جمله بی احتیاطی در نحوه تنظیم عملكرد مفاصل تحتانی موجب بروز مشكلات حركتی همراه با درد در یك نواحی می شود.

آرش شرافت وزیری، جراح و متخصص ارتوپدی و آسیب های ورزشی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران افزود: مچ پا از جمله مفاصل تحمل كننده وزن بدن می باشد كه علاوه بر ساختار استخوانی برای پایداری خود به سلامت رباط های اطراف مچ و همچنین عضلات واقع در چهار طرف خود تكیه دارد كه مجموع انام رباطی (لیگامانی) سمت خارج مچ با تحت عنوان  (Fibular collateral) و در سمت داخل به نام كمپلس دلتوییدی (Deltoid complex) نامیده می شوند و در واقع قوزك های داخل و خارج مچ پا و نیز رباط های رابط استخوان نازك نی و درشت نی در انتهای تحتانی آنها هم برای پایداری این مفصل ضروری است.



ادامه مطلب
طبقه بندی: فیزیوتراپی و توانبخشی مچ پا، 
برچسب ها: مفاصل، رباط، مچ پا،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
هنگام ضرب دیدگی مچ پا این نکات را رعایت کنید
بازدید : مرتبه
تاریخ : سه شنبه 18 تیر 1392
زرده تخم مرغ و زردچوبه می‌تواند در تسکین دردهای مچ پا موثر واقع شود.

حمید پدرام، متخصص طب ورزشی و جراحی زانو در ورزشکاران در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان  باشگاه خبرنگاران گفت: گاهی اوقات ممکن است پیچ خوردگی پا در بعضی افراد باعث شکستگی پا شود و در واقع افرادی که پاهایشان دچار آسیب دیدگی شده است باید بدانند چه قوزک های خارجی و چه قوزک های داخلی باید درمان شود.


ادامه مطلب
طبقه بندی: فیزیوتراپی و توانبخشی مچ پا، 
برچسب ها: مچ پا، شكستگی، وزن،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
پیچ خوردگی ها چه عوارضی را دربر دارند؟
بازدید : مرتبه
تاریخ : جمعه 3 خرداد 1392
از شایعترین مکانیسم های ایجاد پیچ خوردگی به داخل چرخش مچ به پایین و داخل است که باعث کشیدگی رباطهای خارجی مچ پا می شود.

صادق شکوهی، جراح و متخصص استخوان و مفاصل در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: یکی از شایعترین ضایعات مچ پا، پیچ خوردگی یا اسپرین و کشیدگی رباطهای مچ پا است و این آسیب دیدگی بیشتر متوجه ورزشکاران رشته هایی چون فوتبال و بسکتبال است.


ادامه مطلب
طبقه بندی: فیزیوتراپی و توانبخشی مچ پا، 
برچسب ها: پیچ خوردگی، مچ پا، رباط،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
(تعداد کل صفحات:3)      [1]   [2]   [3]  

آرشیو مطالب
صفحات جانبی
لینک دوستان