تبلیغات
کلینیک فیزیوتراپی کاوه - مطالب فیزیوتراپی و توانبخشی پشت و کف پا
کلینیک فیزیوتراپی کاوه
وب سایت تخصصی درمان ها و تمرینات فیزیوتراپی و توانبخشی - فیزیوتراپیست های بدون مرز
تمرین همانند داروست پس با صلاحدید فیزیوتراپیست تان انجام دهید

چند حرکت روزانه برای سلامت پا‌ها
بازدید : مرتبه
تاریخ : شنبه 27 اردیبهشت 1393
مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد ورزش و ماساژ پا‌ها نقش زیادی در خون‌رسانی به آنها دارد و می‌تواند در سلامت بدن نیز نقش زیادی داشته باشد.

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، ماساژ پا‌ها با روغن‌های گیاهی و یا حتی وازلین بعد از شستشو یا و یا استحمام می‌تواند پوست پا‌ها را چرب و از آسیب‌هایی که به آنها وارد می‌شود، جلوگیری کند. 


ادامه مطلب
طبقه بندی: فیزیوتراپی و توانبخشی پشت و کف پا، 
برچسب ها: سلامت، پا، وازلین، آب،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
با این ۲ روش "صافی کف پا" را درمان کنید
بازدید : مرتبه
تاریخ : یکشنبه 27 بهمن 1392
شاید افراد زیادی دچار صافی کف پا باشند اما چون مشکلی برای آن‌ها ایجاد نمی‌کند از آن غافل هستند.

دکتر محمود معتمد، متخصص ارتوپد، در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: صافی کف پا در کودکان تا حدود سن ۷ سالگی طبیعی است و جای نگرانی ندارد. 


ادامه مطلب
طبقه بندی: فیزیوتراپی و توانبخشی پشت و کف پا، 
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
چه عواملی "پاشنه پا" را خاردار می‌کند
بازدید : مرتبه
تاریخ : پنجشنبه 7 آذر 1392
گاهی اوقات شاید تجربه کرده‌اید هنگام راه رفتن دردی در قسمت پاشنه پا سرعت شما را به حداقل می‌رساند.

اسماعیل ابراهیمی رئیس انجمن فیزیوتراپی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران در این خصوص گفت:خار پاشنه با ایستادن خودش را زیاد نشان نمی‌دهد اما این عارضه با عضلات پشت ساق پا ارتباط تنگاتنگ دارد که هر چه عضله کوتاهتر شود پا مستعد خار پاشنه قرار می گیرد یعنی عضله سه قلوی پشت ساق پا کوتاهتر شود خار پاشنه تشدید می‌شود.


ادامه مطلب
طبقه بندی: فیزیوتراپی و توانبخشی پشت و کف پا، 
برچسب ها: پاشنه، خاردار، احساس، عضلات، ساق، خوابیدن، انگشت،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
پلانتار فاشئیت یا خار پاشنه
بازدید : مرتبه
تاریخ : شنبه 11 آبان 1392
پلانتار فاشیا یا فاشیای کف پا یک بافت لیفی محکم شبیه باند در کف پای افراد می باشد که استخوان پاشنه را به استخوانهای انگشتان پا متصل می کند. همچنین این باند طولی قوس طولی داخلی کف پا را می سازد.

زمانیکه این باند طولی دچار کشیدگی می شود در محل اتصال به استخوان پاشنه دچار التهاب و پارگیهای بسیار ظریفی می شود.


ادامه مطلب
طبقه بندی: فیزیوتراپی و توانبخشی پشت و کف پا، 
برچسب ها: علایم، پلانتار، فاشئیت، خار، پاشنه، تشخیص، درمان،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
تمرین های ورزشی برای اصلاح کف پای صاف
بازدید : مرتبه
تاریخ : سه شنبه 30 مهر 1392

ارائه برنامه ی تمرین اصلاحی برای کف پای صاف باید به گونه ای باشد که اهداف زیر را تأمین کند:

  1.  عضله درشت نی قدامی تقویت شود.
  2.  عضلات درون گرداننده تقویت شوند.
  3.  عضلات برون گرداننده تحت کشش قرار گیرند (نازک نی بلند،کوتاه و طرفی)
  4.  تاندون آشیل و عضله ی دو قلو پشت ساق تحت کشش قرار گیرد.
  5. تمرینات ورزشی زیر را حداقل دوبار در روز انجام دهید تا فرایند ترمیم و بهبودی شما تسریع شده و درد با سرعت بیشتری کاهش پیدا کند.



ادامه مطلب
طبقه بندی: فیزیوتراپی و توانبخشی پشت و کف پا، 
برچسب ها: تمرین، ورزش، اصلاح، کف، پا، صاف،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
صافی کف پا و حرکات اصلاحی
بازدید : مرتبه
تاریخ : یکشنبه 28 مهر 1392
اگر زمانی که فرد ایستاده است، پا دارای قوس طبیعی نباشد، آن فرد دارای صافی کف پا می باشد. 

به طور کلی، وقتی شما دارای پای صاف خواهید بود که قوس داخل پا صاف باشد و کف پا کاملا با سطح زمین در تماس باشد.


ادامه مطلب
طبقه بندی: فیزیوتراپی و توانبخشی پشت و کف پا، 
برچسب ها: صافی، کف، پا، حرکات، اصلاحی،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
آیا صافی کف پا فقط برای کودکان است؟
بازدید : مرتبه
تاریخ : شنبه 27 مهر 1392
دلیل صافی کف پا ممکن است برای افراد چاق و حتی افرادی که آسیب و ضرایب مختلف به پای آنها خورده باشد اتفاق بیفتد.

دکتر فرزاد سعادت، فوق تخصص ارتوپدی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت:  صافی کف پا عارضه ای است که در آن بیماران فاقد خمیدگی کف پا هستند، قوس کف پا نیروهایی که از طرف زمین به بدن اعمال می شود را کاهش داده و اجازه ورود به همه نیروهای وارده را به بدن نمی دهد.


ادامه مطلب
طبقه بندی: فیزیوتراپی و توانبخشی پشت و کف پا، 
برچسب ها: كف پا، قوس كف، ارتوپدی،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
(تعداد کل صفحات:3)      [1]   [2]   [3]  

آرشیو مطالب
صفحات جانبی
لینک دوستان