تبلیغات
کلینیک فیزیوتراپی کاوه - مطالب ابر چربی
کلینیک فیزیوتراپی کاوه
وب سایت تخصصی درمان ها و تمرینات فیزیوتراپی و توانبخشی - فیزیوتراپیست های بدون مرز
تمرین همانند داروست پس با صلاحدید فیزیوتراپیست تان انجام دهید

چگونه چربی‌های پهلو را آب کنیم
بازدید : مرتبه
تاریخ : شنبه 19 اردیبهشت 1394
وقتی شاخص توده بدنی فرد میان 24 تا 25 قرار گیرد مقداری چربی در شکم و پهلو به وجود می‌آید.

پیام فرح بخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت:
وقتی شخص در محدوده نرمال وزنی به عبارتی شاخص توده بدنی حدود 24 تا 25 باشد یک مقدار چربی در شکم و پهلوهای فرد وجود دارد بنابراین مقدار چربی در شکم و پهلوها غیر عادی و غیر طبیعی نیست.


ادامه مطلب
طبقه بندی: کاهش وزن سالم، 
برچسب ها: شکم، پیاده روی، محدوده، وزن، چربی، پهلو،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
ریختن این چاشنی در قهوه شما را لاغر می‌کند
بازدید : مرتبه
تاریخ : سه شنبه 19 اسفند 1393
یک چاشنی غذایی خوشمزه از گروه محصولات لبنی باعث لاغری در صورت اضافه شدن در قهوه خوراکی می‌شود.

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛کارشناسان به افرادی که به عنوان یک نوشیدنی میان وعده از قهوه در طول روز استفاده می‌کنند توصیه می‌کنند به جای افزودن شکر، خامه و یا کرم به محتوی قهوه خود از کره به مقدار کم استفاده کنند.


ادامه مطلب
طبقه بندی: کاهش وزن سالم،  تغذیه و دارو، 
برچسب ها: چاشنی، لاغری، چربی، کالری،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
اسیدهای چرب ضروری از بیماری‌های مزمن ریوی پیشگیری می‌کند
بازدید : مرتبه
تاریخ : چهارشنبه 1 بهمن 1393
مصرف منظم اسیدهای چرب ضروری علاوه بر کاهش خطر ابتلا به اختلالاتی نظیر آسم، از بیماری‌های مزمن ریوی نیز تا حد زیادی پیشگیری می‌کنند.

ابولفضل وفایی نژاد متخصص غدد و متابولیسم در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: امگا 3 و امگا6 دو نوع اسید چرب ضروری برای بدن هستند که البته خواص و فواید امگا 3 از امگا 6 بیشتر است.


ادامه مطلب
طبقه بندی: تغذیه و دارو، 
برچسب ها: امگا، چربی، اسید چرب، ماهی، آسم،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
با این 6 توصیه در هفته 1 کیلوگرم وزن کم کنید
بازدید : مرتبه
تاریخ : شنبه 28 تیر 1393
برای کاهش وزن صحیح باید از روشی پیروی کرد که چربی بدن کم شود اما متاسفانه رژیم‌هایی که برخی افراد به آن روی آورده‌اند باعث از دست رفتن آب بدن می‌شود.

پیام فرهبخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت  و درمان باشگاه خبرنگاران گفت:  برای کاهش وزن صحیح باید از روشی پیروی کرد که چربی بدن کم شود اما متاسفانه رژیم‌هایی که برخی افراد به آن روی آورده‌اند باعث از دست رفتن آب بدن می‌شود.



ادامه مطلب
طبقه بندی: تغذیه و دارو،  کاهش وزن سالم، 
برچسب ها: رژیم غذایی، کاهش وزن، غلات، آب بدن، لبنیات، چربی،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
افراد چاق زودتر "پوکی استخوان" می‌گیرند
بازدید : مرتبه
تاریخ : دوشنبه 26 خرداد 1393
استخوان افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی زودتر پوک می‌شود.

دکتر محمد سلمانی جراح استخوان و مفاصل در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: تا قبل از انجام تحقیقات جدید چاقی محافظی در مقابل از دست رفتن استخوان‌ها بود، اما پژوهش‌های جدید خلاف آن را ثابت کرده است.


ادامه مطلب
طبقه بندی: فیزیوتراپی و توانبخشی پوکی استخوان، 
برچسب ها: پوکی استخوان، چاقی، چربی، کبد،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
اگر بعد از این سن "ورزش" نكنید مریض می‌شوید
بازدید : مرتبه
تاریخ : پنجشنبه 1 خرداد 1393
در سنین مختلف بدن دچار "تغییرات فیزیولوژیك" مختلفی می‌شود كه در نتیجه ضروری است در آغاز برخی سنین افراد به ویژه خانم‌ها در عادات ورزشی و تغذیه‌ای خود بازنگری كنند.

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ كارشناسان دریافته‌اند انجام ورزش برای سلامت قلب زنان بعد از 30 سالگی بسیار اهمیت دارد.


ادامه مطلب
طبقه بندی: اخبار روز فیزیوتراپی و توانبخشی، 
برچسب ها: فشارخون، چربی، قندخون،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
این دو خوراکی خوشمزه را بو بکشید تا لاغر شوید!
بازدید : مرتبه
تاریخ : یکشنبه 27 بهمن 1392
پژوهش‌های جدید حاکی از آن است که مصرف روغن زیتون هم موجب ایجاد حس سیری در انسان می‌شود بر اساس این مطالعات حتی بو کردن روغن زیتون نیز تاثیر مشابهی دارد.

به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران، هنگام بو کشیدن این دو خوراکی، مغز احساس می‌کند ۳۰ درصد از آن ماده غذایی را میل کرده است و به بدن دستور توقف گرسنگی را می‌دهد. 


ادامه مطلب
طبقه بندی: کاهش وزن سالم،  تغذیه و دارو، 
برچسب ها: چاقی، روغن زیتون، لاغری، فلفل، چربی،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
(تعداد کل صفحات:3)      [1]   [2]   [3]  

آرشیو مطالب
صفحات جانبی
لینک دوستان