تبلیغات
کلینیک فیزیوتراپی کاوه - مطالب ابر کمر
کلینیک فیزیوتراپی کاوه
وب سایت تخصصی درمان ها و تمرینات فیزیوتراپی و توانبخشی - فیزیوتراپیست های بدون مرز
تمرین همانند داروست پس با صلاحدید فیزیوتراپیست تان انجام دهید

کمردرد دارید؟ ورزش‌های خوب و بد را بشناسید
بازدید : مرتبه
تاریخ : جمعه 2 بهمن 1394
برای افرادی که دچار عوارضی همچون کمردرد و زانو درد هستند، در انجام حرکات ورزشی محدودیت‌هایی وجود دارد.

حمید پدرام، متخصص ارتوپدی و فوق‌تخصص زانو، در گفتگو با  خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به کمردرد و زانودرد گفت: افرادی که دچار چنین اختلالاتی هستند در انجام حرکات ورزشی با محدودیت‌هایی مواجه هستند و این افراد باید دقت داشته باشند از حرکات ورزشی که باعث شدت درد در آنان می‌شود خودداری کنند.


ادامه مطلب
طبقه بندی: فیزیوتراپی و توانبخشی كمردرد، 
برچسب ها: کمر، درد، ورزش، سنگین، حرکات، ورزشی، عضلات،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
کنار گذاشتن این عادت نادرست راهکار اصلی پیشگیری از کمر درد است
بازدید : مرتبه
تاریخ : چهارشنبه 17 تیر 1394
متاسفانه هنگامی که می‌خواهیم یک وسیله به ویژه یک جسم سنگین را بلند کنیم، بیشتر به فکر آسیب ندیدن آن جسم هستیم و هیچ توجهی به سلامتی کمر و ستون فقرات خود نداریم که کنار گذاشتن این عادت نادرست بسیار مهم است.

محمد رضا درستکار متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران تصریح کرد: اگر بخواهیم بگوئیم که عامل اصلی آسیب ستون فقرات و کمر چه چیزی است، در آن صورت باید بگوئیم که خود ما انسان ها عامل اصلی هستیم. 



ادامه مطلب
طبقه بندی: فیزیوتراپی و توانبخشی كمردرد، 
برچسب ها: کمر، درد، اجسام، سنگین، ستون فقرات، سلامتی، توانبخشی،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
60 تا 90 درصد موارد گودی بیش از حد کمر قابل پیشگیری است
بازدید : مرتبه
تاریخ : چهارشنبه 17 تیر 1394
حدود 60 تا 90 درصد موارد گودی بیش از حد کمر با اصلاح عادات زندگی به‌ ویژه اصلاح وضعیت ایستادن، نشستن، خوابیدن و همچنین ورزش کردن به صورت اصولی، قابل پیشگیری و کنترل است.

سهراب محمودی جراح و متخصص ارتوپدی در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران افزود: درصد زیادی از افراد جامعه دچار مشکل گودی بیش از حد کمر هستند و در نتیجه این مشکل خود، محدودیت‌های زیادی را به ناچار تحمل می‌کنند.



ادامه مطلب
طبقه بندی: فیزیوتراپی و توانبخشی گودی کمر، 
برچسب ها: گودی، کمر، ایستادن، طولانی، ورزش، پوکی، استخوان،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
اصلاح وضعیت بدن مهمترین اقدام در پیشگیری از انحنای کمر است
بازدید : مرتبه
تاریخ : چهارشنبه 23 اردیبهشت 1394
اصلاح وضعیت قرار گرفتن بدن به ویژه در هنگام نشستن، رانندگی، خوابیدن و راه‌رفتن، مهمترین و اثر بخش‌ترین اقدام در پیشگیری از قوز و انحنای کمر است.

هادی عبادی جراح و متخصص ارتوپدی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: عوامل متعددی در بروز عارضه انحنای کمر نقش دارند که ضعف عضلات بدن، آسیب و بیماری در ستون مهره‌ها، عوامل مادر زادی و وضعیت نامناسب بدن در هنگام نشستن، ایستادن و خوابیدن از جمله این عوامل هستند.  


ادامه مطلب
طبقه بندی: فیزیوتراپی و توانبخشی كمردرد، 
برچسب ها: کمر، درد، ستون فقرات، خواب، ایستادن،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
ضعف عضلات احتمال قوز کمر را 20 درصد افزایش می‌دهد
بازدید : مرتبه
تاریخ : چهارشنبه 23 اردیبهشت 1394
ضعف عضلات بویژه در بیماری‌های عضلانی، احتمال بروز عارضه قوز کمر را تا 20 درصد افزایش می دهد و درمان این عارضه را با مشکل خواهد کرد.

هادی عبادی جراح و متخصص ارتوپدی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران تصریح کرد: عضلات پشت و قفسه سینه در صورتی که قوی و قابل انعطاف باشند، به حفظ صحیح انحنای کمر کمک می‌کنند و خطر قوز شدن کمر را تا حد زیادی کاهش می‌دهند. 


ادامه مطلب
طبقه بندی: فیزیوتراپی و توانبخشی كمردرد، 
برچسب ها: قوز، کمر، ضعف، عضلات، ستون، مهره،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
درد کمر را جدی بگیرید
بازدید : مرتبه
تاریخ : چهارشنبه 23 اردیبهشت 1394
افرادی که دچار کمردرد می‌شوند، هرگز نباید خوددرمانی کنند.

مرتضی رجایی متخصص ارتوپدی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران درخصوص کمردردهای خطرناک اظهار کرد: وجود کمردرد یک علامت محسوب شده و تمامی کمردردها از نظر پزشک مهم تلقی شده و نیاز به پیگیری و درمان دارد. 



ادامه مطلب
طبقه بندی: فیزیوتراپی و توانبخشی كمردرد، 
برچسب ها: کمر، درد، فیزیوتراپی، آب درمانی، عمل، جراحی،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
زنان بیشتر از مردان دچار ضعف عضلات بدن می‌شوند
بازدید : مرتبه
تاریخ : سه شنبه 19 اسفند 1393
بر طبق بررسی‌های اخیر زنان بیشتر از مردان دچار ضعف عضلات بدن می‌شوند که این موضوع به طور عمده ناشی از نداشتن تحرک و فعالیت بدنی کافی است.

محمدرضا درستکار متخصص طب فیزیکی و توانبخشی، در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، افزود: عضله یک نسج زنده است و بر خلاف بسیاری از تصورات و باورها، هر چقدر انسان از عضلات خود کمتر کار بکشد، بیشتر خسته می‌شود.



ادامه مطلب
طبقه بندی: فیزیوتراپی و توانبخشی عضلانی، 
برچسب ها: ضعف، عضلات، کمر، درد، تحرک، بدنی، کفش،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
(تعداد کل صفحات:6)      [1]   [2]   [3]   [4]   [5]   [6]  

آرشیو مطالب
صفحات جانبی
لینک دوستان