تبلیغات
کلینیک فیزیوتراپی کاوه - مطالب ابر گردن
کلینیک فیزیوتراپی کاوه
وب سایت تخصصی درمان ها و تمرینات فیزیوتراپی و توانبخشی - فیزیوتراپیست های بدون مرز
تمرین همانند داروست پس با صلاحدید فیزیوتراپیست تان انجام دهید

افزایش آسیب‌های ارتوپدی در نتیجه استفاده غیراصولی از رایانه
بازدید : مرتبه
تاریخ : شنبه 19 اردیبهشت 1394
به دلیل استفاده غیراصولی و زیاد از رایانه ، علاوه بر بروز مشکلاتی نظیر اختلالات بینایی، موارد بروز آسیب‌های ارتوپدی نیز افزایش یافته است.

امیررضا حقانی جراح و فوق‌ تخصص ارتوپدی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: یکی از شایعترین شکایات افراد جوان و حتی نوجوان به کارکنان ادارات و سازمان‌ها، عوارض کار طولانی مدت و غیراصولی با رایانه است.


ادامه مطلب
طبقه بندی: فیزیوتراپی و توانبخشی عضلانی، 
برچسب ها: ارتوپدی، رایانه، گردن، ستون فقرات،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
مبتلایان به گردن درد اینگونه بخوابند
بازدید : مرتبه
تاریخ : دوشنبه 26 خرداد 1393
اگر جزء آن‌دسته از افرادی هستید که به گردن درد دچارند، می‌توانید با انتخاب بالش مناسب و تغییر فرم خوابیدن تا حدودی این درد را بهبود ببخشید.

دکتر آرش وزیری، جراح استخوان و مفاصل، جراح زانو در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: افرادی که دچار عارضه گردن درد هستند باید یکسری موارد را رعایت کنند که از جمله انتخاب بالش مناسب می‌باشد.


ادامه مطلب
طبقه بندی: فیزیوتراپی و توانبخشی گردن درد ، 
برچسب ها: گردن، خوابیدن، تشک، درد،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
2 ورزش موثر در کاهش درد گردن
بازدید : مرتبه
تاریخ : یکشنبه 25 خرداد 1393
اشتغال و انجام فعالیت‌های طولانی مدت در طی روز، خستگی شدید بدن بخصوص عضلات گردن را در پی دارد و انجام فعالیت‌ها و حرکات صحیح ورزشی می‌تواند تا حد زیادی این خستگی عضلانی را کاهش دهد.

دکتر کوروش منصوری، متخصص طب فیزیکی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، احتیاط در ورزش‌های گردن را بسیار حائز اهمیت دانست و گفت: خطرات گردن از سایر قسمت‌های ستون فقرات بیشتر است و در صورت فشار روی کانال گردنی، ضایعات شدیدتری ایجاد می‌شود دیسک‌های گردنی، آسیب‌های جدی‌تری بر نخاع وارد می‌کنند بنابراین با این حساسیت، ضروری است تا تمرینات گردنی با دقت ویژه‌ای انجام گیرد.


ادامه مطلب
طبقه بندی: فیزیوتراپی و توانبخشی گردن درد ، 
برچسب ها: گردن، عضلات، نخاع، ورزش،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
هنگام "گرفتگی گردن" چه باید کرد؟
بازدید : مرتبه
تاریخ : جمعه 9 خرداد 1393
برای مراقبت از گردن باید موقع مطالعه به زاویه سر توجه کنیم. پایین بودن بیش از حد موجب فشار بر مهره‌های گردن می‌شود.

به گزارش گروه علمی،‌ پزشكی باشگاه خبرنگاران، برداشتن یک قابلمه یک کیلویی از روی اجاق نیز می‌تواند با دردهای گردن در بانوان همراه باشد. 
برای مراقبت از گردن باید موقع مطالعه به زاویه سر توجه کنیم. پایین بودن بیش از حد موجب فشار بر مهره‌های گردن می‌شود. 


ادامه مطلب
طبقه بندی: فیزیوتراپی و توانبخشی گردن درد ، 
برچسب ها: گردن، درد، گرما، مطالعه، رانندگی،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
با این 6 ورزش درد "آرتروز" را کم کنید
بازدید : مرتبه
تاریخ : یکشنبه 27 بهمن 1392
گر دچار "آرتروز" شدید هستید با این 6 ورزش می‌توانید دردهای استخوانی و عضلانی خود را تا حد زیادی کاهش دهید.

محمود معتمدی متخصص ارتوپد در گفتگوبا خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: در صورت بروز "آرتروز" سریعا درمان جدی باید صورت بگیرد تا شخص بتواند به فعالیت روزانه ادامه دهد و دچار از کار افتادگی نشود.


ادامه مطلب
طبقه بندی: فیزیوتراپی و توانبخشی آرتروز و روماتولوژی، 
برچسب ها: درد، ورزش، گردن، روزانه، استخر،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
5 ورزش مفید برای رفع درد گردن
بازدید : مرتبه
تاریخ : یکشنبه 27 بهمن 1392
گردن درد مشکل شایعی است که امروزه بسیاری از افراد را درگیر کرده است اما با حرکات ورزشی می‌توان به بهبود و حتی پیشگیری از آن کمک کرد.

محمود معتمدی متخصص ارتوپد در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: گردن درد را می‌توان با حرکات ورزشی و تمرینات مقاوم سازی کاهش داد و گاهی می‌توان گفت با این حرکات از بروز گردن درد می‌شود جلوگیری کرد.


ادامه مطلب
طبقه بندی: فیزیوتراپی و توانبخشی ستون فقرات گردنی،  فیزیوتراپی و توانبخشی گردن درد ، 
برچسب ها: درد، گردن، ورزش، سینه،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
درد گردن و بازو از عواقب اشتباه گرفتن قلم در دست
بازدید : مرتبه
تاریخ : یکشنبه 27 بهمن 1392
متخصص کار درمانی گفت: قرار گرفتن نادرست قلم در دست کودکان، در آینده می‌تواند مشکلاتی مانند درد گردن، بازو و خستگی عضلات مچ و پایین آمدن سرعت نوشتن را منجر شود.

مژگان فرهبه متخصص کار درمانی و عضو هیئت علمی پژوهشگاه مطالعات آموزش و پرورش در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: گرفتن قلم در دست در کودکان براساس روند رشد پیشرفت می‌کند در ابتدا در سن ۸ ماهگی تا ۱ سالگی معمولا به صورت مشت کردن و استوانه‌ای و بعد از مدتی به صورت کروی و بعد قلابی و در ‌‌نهایت به صورت ۳ انگشتی (انگشتان اشاره، شصت و میانی) قلم را در دست می‌گیرند که شکل صحیح آن است. همه این مراحل در طی روزهای رشد و بدون آموزش در کودک شکل می‌گیرد و مانند مهارت‌های نشستن و ایستادن، مهارت‌های حرکتی انگشتان نیز اکتسابی نیست. 


ادامه مطلب
طبقه بندی: فیزیوتراپی و توانبخشی عضلانی، 
برچسب ها: نوشتن، گردن، بازو، درد،
ارسال توسط فیزیوتراپیست بابك حسنجانی
(تعداد کل صفحات:4)      [1]   [2]   [3]   [4]  

آرشیو مطالب
صفحات جانبی
لینک دوستان